「97kgからのダイエット」 58kgになるまで

アラフォー女性。リバウンドを繰り返して痩せにくくなった身体で最後のダイエット!

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2017-02-15から1日間の記事一覧

「逆に痩せ期」と「逆に太り期」  2月14日 (火)

2月14日 (火) 体重 58.1kg 体脂肪率 22.0%骨格筋率 27.7%BMI:19.85朝血圧94/58 脈49摂取:計 1184kcal(たんぱく質117.8g脂質29.4g糖質117.9g)ここ数日暴食衝動があまり来ない。来ても弱い。どういうパターンなんだろうと、過去の日記を読み返していたら、ど…