「40代からのマイペースダイエット」 58kgになるまで

アラフォー女性。リバウンドを繰り返して痩せにくくなった身体で最後のダイエットをしたその後のキープブログ

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2017-02-25から1日間の記事一覧

目標達成しました! 2月24日 (金)

2月24日 (金) 体重 58.0kg体脂肪率 21.0%骨格筋率:28.8%→BMI:19.74摂取:計 1169kcal(たんぱく質109g脂質25g糖質107.4g)目標体重58kg達成しました!ハハハハハハ!こんな体重、10年以上ぶりかもしれません。少なくとも30代では初めてです。本当に、自分を…

InBody測定!数値晒します 2017年2月24日

月末恒例のInBody測定!毎月25日を過ぎたあたりに、業務用InBodyで計測しています。先月の記録はこちら www.origo58.club 先々月はこちら www.origo58.club 今月は最終目標体重に達したその日に測定です。今朝、58kgになりました!イエーイ!結果…【inbody測定()…