「40代からのマイペースダイエット」 58kgになるまで

アラフォー女性。リバウンドを繰り返して痩せにくくなった身体で最後のダイエットをしたその後のキープブログ

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2017-03-15から1日間の記事一覧

「最強の美容法・血液検査の結果」 3月14日 (火)

3月14日 (火) 記入体重 57.5kg↓体脂肪率 20.5%↑骨格筋率:29.3%↓摂取:計 1275kcal(たんぱく質128.2g脂質30.5g糖質94.1g) 先日、血液検査の結果を聞いてきました。血糖値、貧血、コレステロール、肝機能、その他…。全てが褒められるほどに良好でした。何もか…