「97kgからのダイエット」 58kgになるまで

アラフォー女性。リバウンドを繰り返して痩せにくくなった身体で最後のダイエット!

スポンサーリンク

2017-07-11から1日間の記事一覧

すいかダイエットがすごい(笑) 7月10日 (月)

7月10日 (月) 記入体重 59.7kg 体脂肪率 23.2% 骨格筋率:28.1摂取:計 1516kcal(たんぱく質130g脂質43g糖質175g)すいかダイエット、効果抜群です(笑)水分が抜けてスタート地点に戻った感じ。やっぱりちょうど60kgまで増やせたんだな。これから減量がんば…