「40代からのマイペースダイエット」 58kgになるまで

アラフォー女性。リバウンドを繰り返して痩せにくくなった身体で最後のダイエットをしたその後のキープブログ

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2017-07-16から1日間の記事一覧

今さら海外ドラマ「24」がおもしろい  7月15日

7月15日 (土) 記入体重 59.0kg 体脂肪率 23.3% 骨格筋率:27.4摂取:計 2100~kcal(たんぱく質126.8g脂質89g糖質212g)Fire TV Stickが届いたので、なんとなく海外ドラマ「24」を見始めた。シーズン1はなんと2001年の作品。こんなにおもしろいとは…。もう海外…