「97kgからのダイエット」 58kgになるまで

アラフォー女性。リバウンドを繰り返して痩せにくくなった身体で最後のダイエット!

スポンサーリンク

2017-07-27から1日間の記事一覧

フェス派?単独公演派?夏は何をして遊びますか  7月26日

7月26日 (水) 記入体重 58.2kg 体脂肪率 24.3% 骨格筋率:27.3摂取:計 1272kcal(たんぱく質85.5g脂質27.2g糖質187g)ジム※はてなブックマークに色々とコメントをいただいている事に今日気づきました。まだまだしくみを把握してなくてすみません…なぜかあそこ…

「自撮りあり・Inbody身体測定晒します」 2017年7月編

月末恒例のInBody測定!こんな感じに2年ほどかけて痩せていっています。 --------------------------------------------------------------------毎月25日を過ぎたあたりに、業務用InBodyで体組成を計測しています。前回はこちら↓ www.origo58.club 1年前の7…