「97kgからのダイエット」 58kgになるまで

アラフォー女性。リバウンドを繰り返して痩せにくくなった身体で最後のダイエット!

スポンサーリンク

2017-10-05から1日間の記事一覧

手首を測るだけで骨太か骨細か判定!骨細女の不安。

いつのまにか10月も何日か過ぎてしまいました。【今朝の数値】体重 59.5kg体脂肪率 22.4%骨格筋率:28.5%BMI:20.35ウエストは66.5cmでした。運動量を上げてから2~3ヶ月くらいたったかな。なんだかんだやってたら、ここ数ヶ月の平均体重は59.5kg前後みたいで…