一番モテるBMI値は20.75は本当か?12月27日 (火)

12月27日 (火) 記入体重 62.65kg体脂肪率 31.6%筋肉量 40.3kg摂取:計 1151kcal(たんぱく質103.7g脂質34.2g糖質80.5g) Inbody測定行ってきました。…キター!体脂肪率25.9%! 適正ですーー!うわー普通の人だよ、これもう!しかも筋肉が300gも増えて、2.3kgも脂肪が減ってる! 1ヵ月半くらいやった低糖質高たんぱく生活が……