【自撮りあり】「私が成功させたダイエット方法を語る・決心編 その1」

ここで、持っている最古の自撮りを晒します。言ってみれば「ビフォーアフター完成版」です。はずかしいわ~。ジャーン! 左は1年ちょっと前、2016年1月の私です。ビフォー:170cm・84kg・BMI 29.1アフター:58kg手だけでもかなりの肥満だとわかりますね。97kgから84kgまでは、自撮りなんかできませんでした。鏡すら見れな…